第329章 一点小小的力量震撼（4k，补422日）

每天长跑100公里，50kg挥舞大锤10000次，100kg卧推10000次等等，这些训练计划看起来就不是一般人能够完成的，最让人震惊的还是前面的这些训练还只能算是热身而已。

    ??後面还有1吨的负重蛙跳什麽的，这些大重量的数据更加让人无法想象。

    ??就说那50kg大锤挥舞10000次。

    ??50kg的大锤对白真这个水平的力量来说非常轻，轻的就好像拿着一根小铁棍一样，但就是这种小铁棍，要是挥舞一万次，也会让人累的抬不起手臂。

    ??这一份训练计划公布之後，大概一两天的时间，就有非常知名的格斗家按照白真的计划尝试性的训练了一下，结果自然是连计划的五分之一的训练都没有完成就彻底的没了体力。

    ??这根本就不是一般人能够完成的，那种rou体上的疲惫是最折磨人的。

    ??看那些平时知名的格斗家都完不成，也有人质疑这一份训练计划的真假

    ??而众人有所不知的是，白真在进行这些力量训练的时候，还有用上50%的负重。

    ??艾姆利多当时是询问火芽以及普贤等人制定的计划，当时要求白真进行50%的负重。

    ??这个负重相当於将白真当初203点左右的物攻属性压制到了100点左右。

    ??而白真就是在100点物攻值的水平下完成了这个其他人无法想象的训练计划。

    ??当然他当时也有依靠各种恢复体力的料理才勉强完成这个计划的。

    ??等到白真接受完独家的访谈，网络上对白真的报道也是越来越多，往後的一两周的时