第3章 海军的训练方式

的上下攀爬，而是在两个高楼之间悬起的绳索进行来回攀爬，高楼的高度会根据训练的进度不断地提升。

    ??在这种环境之下进行绳索来回攀爬，除了考验海军的耐力，同时也在考验着他们的心理承受能力。

    ??虽然感觉上好像没有做2000个俯卧撑那麽困难，但是爬绳索考验的是全身所有的部位。而且是相当考验人的耐力的，如果耐力不足的话肯定没办法完成绳索的攀爬，再加上是在在高空中进行训练，心理承受能力也是一方面考验，所以如果做起来要比第一项困难许多。

    ??第三项——跑圈

    ??这个项目就是单纯的考验体力的项目了。以海军本部马林梵多为例，海军训练cao场的跑道大概为一圈500米。训练的要求就是要在一小时内跑200圈，如果没有完成还需加罚100圈。

    ??在完成俯卧撑和高空绳索攀爬後，再进行一小时长达10万米的马拉松似的长跑训练，所需要的体力是很巨大的。（以现实中的马拉松为例，目前顶尖的选手速度大概是一小时21公里左右，而海军的训练量是五倍）

    ??完成这三项体能训练後，会进入午饭时间，短暂的休整後会进入实战训练。

    ??枪法训练：臂力的强化训练，射击的精准度，队友之间的配合射击

    ??剑术训练：最简单的挥击，反覆重复直到双臂没有知觉，双手握不住竹刀为止

    ??炮击训练：不管是陆地还是模拟海上炮击，都要练习精准度以及最快的炮击速度

    ??以及最後的实战对战，在海军的训练里面除了加强体能的训练之外，对战也是必不可少的