po18小说网 - 原创同人 - 运动医学,从太阳神医开始在线阅读 - 第277章 一探人类极限

第277章 一探人类极限

6公斤,他就感觉跟死了一次一样,再减13磅,那能要人老命。

    ??“不行了,你杀了我吧,我已经连续三天没有降体重了,这说明我已经减不下去了。”奥尼尔直接瘫在了病床上,一副你弄死我算了的表情。

    ??陈宇知道,通过减少碳水,是可以快速的降体重,但降到一定程度,会进入一个瓶颈期。

    ??这个时候,身体要重新适应,进入下一阶段。

    ??而且还要辅助身体训练,奥尼尔这天天躺在床上,想训练也做不到,所以体重降不下来很正常。

    ??陈宇道:“没关系,饮食的话我会开始调整,以保持现有体重为主,等你脚好了,再开始降脂训练,除掉训练营,距离常规赛开始还有两个半月,那之前你减到350磅就行了。”

    ??後面的话,奥尼尔显然没听见,就听见陈宇说要调整饮食,刷的坐起,眼睛都冒光:“陈,我能吃个汉堡吗,只要你现在给我个汉堡,以後你让我干什麽我都听你的。”

    ??他眼珠子都快绿了。

    ??“行。”陈宇点头,接下来既然以保持现有体重为主,那饮食方面可以稍微放松一些,偶尔放纵一次,问题也不大。

    ??毕竟这麽大体重,消耗是很惊人的。

    ??叫来护士,给奥尼尔要了一个牛rou汉堡。

    ??奥尼尔恨不得两口就把汉堡炫掉,吃完之後,幸福的几乎要落下眼泪,然後幽幽道:“陈,你就是个恶魔。”

    ??陈宇这边弄完,听见奥尼尔的吐槽,笑笑准备起身离开。

    ??恶魔不恶魔的,这些话陈宇根本不会当真。