第38章 相似的命运
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寒手上的储物戒指光芒一闪，练功服就出现在了手上。 ??“储物魂导器，你居然有这个。” ??斗一的储物魂导器确实珍贵，诺丁城这样的十八线小城市是真的没有几个。 ??“这玩意是我从绑架娜儿的那个贵族人家那里得到的。” ??钱家家主钱大牙那个穷鬼，一个储物魂导器才一立方米，比唐三的二十四桥明月夜差了不知道多少倍，还好我有空间无限大的系统仓库。 ??唐寒穿上戴上手环和鞋子开始了自己的热身运动，一百个仰卧起坐，一百个俯卧撑，一百个深蹲，外加一千米小跑，又娜儿也在一旁做着深蹲。 ??“这是什麽运动，姿势好奇怪啊?”千仞雪在一旁发问。 ??“这叫深蹲，能够加快膝关节周边的血液循环，不断强化膝盖周边的肌rou组织，负重训练时更是可以锻炼全身的骨骼力量和增强全身的肌rou。” ??下蹲吸气，起身呼气，不仅对身体有很多的好处，还可以增强男人的那方面能力。 ??“我也来试一下。”千仞雪觉得无聊，也照模照样跟唐寒一起做。 ??唐寒走过去，站在千仞雪面前面对面道:“雪仞千，姿势要准确，深蹲锻炼的是大腿，大腿侧还有臀部的肌rou，腰不要用力，还有手臂要伸直，看看娜儿，她做的就很标准。” ??“做的不准确会怎麽样吗？” ??“做的不准确有可能会损害膝关节，导致膝关节脱开，损害膝盖组织。” ??(本章完)