第283章 体cao武士

，只能选一套最合适的集中训练，所以才纠结到了现在……”

    夏凡愁容满面，一副理所当然的口气说道。

    “咳咳，这几个动作，肯定是第三个视觉效果最好，但难度也最大。”

    思考了一下，马丁诚恳地给出了自己的建议。

    “嗯，我也这麽觉得，那就决定是这一套了！”

    “得抓紧时间，马上开始练习……”

    之前课程上曾经尝试过“大回环”，夏凡本来就更倾向这一套，立马就拿定了主意。“那个，这个动作很容易受伤，可不能随便练，你等我一下！”

    马丁一路小跑去了节目组的器材室，拿来一套护腕、护腰、护肘、护膝和安全帽，示意夏凡带上。

    “你练的时候，我在旁边给你护着点，先试试就行别勉强，公演前受伤了可就本末倒置了。”

    他又扛来几个厚厚的瑜伽垫铺好，自己先做起了热身动作。

    马丁街舞练习经验丰富，也曾有过数次受伤经历，自然知道这些霹雳舞动作的练习风险有多大。

    一旦动作失误，没人帮忙稳住，轻则关节磨损、扭伤，重则韧带断裂、骨折。

    “嗯，好的，就拜托你了。”

    想起北村花道也曾经叮嘱过不得私自练习，夏凡也老实地戴上了全套护具。

    “你别贪多，先把动作分解了来练，从地板动作的托马斯回旋开始……”

    马丁给夏凡手上打上石灰粉，退开两步，示意他先试试。

    眼下，他也不急着去吃饭了。

    如果夏凡地板动作都完