第13章 优势在我

  ??呼吸法越是复杂，越是苛刻，那麽就需要对身体的掌控力有更高的要求。

    ??换句话说，要练这套呼吸法，必须要达到暗劲境界。

    ??霍庭恩不行，但是陈康勉强达到了练习这套呼吸法的要求。

    ??陈康闭上眼睛，记下迷踪拳的拳谱内容，确认没有遗漏，才把拳谱还给了霍庭恩。

    ??……

    ??陈康躺在床上，身体放松，开始练习迷踪拳谱上的呼吸法。

    ??一连试了几次，陈康都没有练成。

    ??要练成这套呼吸法，确实有点难度。

    ??不过，陈康不急。

    ??失败了就总结经验，调整好心态，继续训练。

    ??凌晨以後。

    ??陈康总算完成这一套呼吸法的练习。

    ??陈康强忍着心中的激动：“这套呼吸法是专门锻炼肾脏。要是我半个月前拿到了这套呼吸法，那麽我的体能比现在至少可以强10%以上。”

    ??肾脏，是很重要的脏腑，是精力的源泉。

    ??肾虚的人不但精神萎靡，还会没有力气。

    ??肾脏强大的人，不但腰力过人，而且还精力充沛。

    ??陈康之前总结出来的呼吸法，非常肤浅粗糙，只能锻炼肺部。

    ??“呼吸法，不愧是中国传统武术的精髓。我现在对内家拳的呼吸法和发力技巧更加向往。”

    ??陈康稳定了心神，继续专注练习呼吸法。

    ??呼吸节奏和频率，牵动腰部的肌rou和肾脏，就像是在给肾脏做按摩一样。

    ??练呼吸法，很消耗