第12章 觉悟

    ??第12章 觉悟

    ??回到虹口道场，船越文夫找到藤田刚，说道：“我需要陈康的详细情报。”

    ??陈康要签订生死状，一决生死。

    ??让船越文夫有很大的压力。

    ??知己知彼，才能取胜。

    ??船越文夫必须要弄清楚陈康的底细和武功路数。

    ??藤田刚说道：“三天。我会把陈康的情报送到你的跟前。”

    ??……

    ??陈康制定好了训练计划。

    ??半个月的时间，陈康必须要规划好，以求最大程度提升自己的综合实力。

    ??这是冲刺的半个月。

    ??早晨跑5公里热身。

    ??上午训练4个小时。

    ??下午再训练4个小时。

    ??不过上午的训练是陈康独自完成，锻炼体能，加强对身体的掌控力。

    ??下午的训练，是跟陈真和霍庭恩演练格斗实战。

    ??为了能让陈康赢得比武，霍庭恩和陈真会完全配合陈康。

    ??清晨。

    ??太阳刚出来，陈康就跑完了5公里，热身运动完成。

    ??陈康脸上带着汗水，呼吸没有一点散乱，没有感觉到累。

    ??小惠说道：“陈康大哥，先吃饭。”

    ??陈康点头说道：“小惠，你没去医院给霍师傅送早饭吗？”

    ??小惠说道：“今天是小玲送饭去医院。”

    ??小玲，也是精武门的女弟子。

    ??早饭是rou粥和包子，再加一碟咸菜。

    ??陈康只吃了八分饱就放下了碗筷。

    ??接下来，要做和武术训练，不能吃得太饱。

    ??陈康走