第311章 形意拳的威力

    ??“注意呼吸，注意节奏，一二、一二！”林栋在旁督促道：“对，就是这样，现在非常好，注意保持，注意保持！”

    ??在林栋的提点之下，我越来越有状态，不但呼吸顺畅稳定，而且小腿肚子处也不再像之前那麽酸痛了，反而越跑越轻松。

    ??不知不觉间，我已经跑完了林栋规定的每日两公里的最低任务。

    ??“怎麽样？感觉如何？”林栋关切地问道。

    ??“非常好！”我振奋地说道：“感觉已经好久没有这种酣畅淋漓的感觉了！这种感觉还是我上大学的时候有的呢。”

    ??林栋点了点头，提议道：“如果还好的话，且你一会儿没什麽事，那就再加一公里，不过要求还是一样的，注意呼吸节奏与速度。”

    ??“明白！”我应了一句，随即按照林栋的吩咐，先走一公里，然後再跑，给肌rou一个舒展的时间。

    ??几分锺後，我走完了一公里，继续跑了起来。

    ??这一次虽然也如刚才那般在节奏与速度上控制都很好，但稍有不同的是我在跑步期间，感觉到自己的脊椎骨有一处位置有点发热，给人全身暖洋洋的感觉。

    ??在这股热能的助力之下，我感觉全身上下仿佛充满着使不完的力量，根本感觉不到丝毫的疲累。

    ??“脊柱处？莫非正如若灵所说，姗姗的那滴血存在了这里，且已经开始一点点发挥它的作用了