第174章 再战蓝军，别等我了博阿斯，我怕斯

们平时都这麽吃？”

    ??指了指那堆叠在一起的鱼rou，牛排，还有大量的面包土豆蔬菜，张琳鹏怎舌道。

    ??李默却是闷头狂吃，同时招呼着两人赶紧开动，含糊着说到：“训练前在家的最後一餐，必须得吃好了，明天去俱乐部就吃训练餐了，看到这些煎牛排没有？训练餐里可没这些东西，赶紧整。”

    ??黄柏文仔细看了看李默口中的“煎牛排”，和酒店里的那种煎牛排可完全不一样，就是拿少量橄榄油煎了个五六成熟，也没有酱汁，这样的食物在李默口中，听起来还算是“吃得好”的规格？

    ??但看着其他几人都吃得挺香的样子，两人也感觉有些饿了，叉起只用了盐调味的鱼rou和牛排，也是大口吃了起来。

    ??面包还算有些味，土豆和蔬菜就纯是水煮的了，也是啥酱都没有，不过偶尔这样吃一吃，张琳鹏和黄柏文感觉倒还好，同时也对李默口中的俱乐部“训练餐”更好奇了。

    ??当天夜里，李默和队友们严格遵照着训练前的作息时间，早早地就上床休息了，张琳鹏和黄柏文也因为坐了长时间的飞机，跟李默他们一样，十点前就上床睡觉。

    ??第二天上午八点半，李默准时起床，叫醒了两人，随後就是快速洗漱，早餐都不用吃，直接去俱乐部蹭一顿。

    ??本来张琳鹏和黄柏文还以为上午就会有训练的，但是在谢菲联俱乐部食堂里吃了一顿早餐，随後李默才向他俩解释了一下，下午才会有恢复性训练，一般第一天的恢复训练也就两个小时不到，之後就是他们自己的个人时间了。

    ??这样的训练方式和国内却是完全不一样，张琳鹏啧啧称奇，黄柏文也是有些疑惑，他们很多时候分为上下午两次训练，总时长也是在两个半，甚至三个小