第三十五章 孙阿姨的蹊跷事

但是，她却不曾把我送走。

    ??所以，我宁可自己受罪，也不想让我姥受苦。

    ??但是，我姥却得了糖尿病，这个最不能吃太好东西的病。

    ??我也从原来的什麽好的都给她吃，变成了什麽好的都瞒着她，自己吃。

    ??我还叮嘱我们家的阿姨，吃饭绝对不能省。

    ??早餐一定要定时定量，热量达到全日总热量的20%~35%，要符合乾稀搭配，谷类、rou类、奶豆类、蔬菜和水果，不能做油炸油腻的食物。

    ??午餐一定要选择合适的主食，比如，大米饭，再配合瘦rou、鸡或鱼。蔬菜要多吃。豆类可以煸炒或者做汤。

    ??晚餐可以做意大利面、红薯、新土豆、豆类和大米，但一定要有蔬菜和沙拉。还要有瘦rou、禽类或者坚果。豌豆、蚕豆、小扁豆和rou类可以一起烹调。

    ??炒菜时要少放油，蒸、煮更好，少用调味料，低脂肪奶制品可以喝。

    ??还有就是，要随时看着她，不能让我姥吃的过饱，还要每晚带她出去散步。

    ??由於我事儿多，再加上，我姥现在有点老年痴呆，经常控住不住自己的吃喝拉撒，所以，我们家的阿姨走了一波又一波。

    ??我们家新来的中年阿姨，感觉挺不错的，虽说小事儿做不太好，但最起码可以在家一直陪着我姥，跟她说话，在外一直陪着我姥，带她散步。

    ??总之，就是可以一直看着我姥，防止我姥发生意外。

    ??汽车停了，後门有人下车。

    ??我从车窗看出去，并不是我们家的站。

    ??但刚下去的，却是我阿姨。