第一百一十章 梦魇

胸前，压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇。

    ??曾经一个人告诉过我，梦魇最多见於3～7岁的儿童，发生在有梦的眼快动睡眠阶段，因为眼快动睡眠在後半夜的睡眠中占的比例较高，所以，梦魇在後半夜发生的机会更多。

    ??有一句话叫做前半夜做的梦是假的，後半夜做的梦是真的，其实说的可能就是梦魇。

    ??当时心跳和呼吸会增快，但是不会有显着的植物神经反应，醒来後，会哭，会害怕。

    ??他说，一般每个人一生中都会遇到梦魇的情况，都是正常的情况，让我不要害怕。但是，如果经常梦魇，那麽就要注意了，就有可能是心理疾病，最好去谘询心理医生。

    ??可我并不是小宝宝，我已经长大了，压力过大我承认，最近的事情很多，睡姿不正确也是现在的我，难道我真的进入了梦魇？

    ??可我不经常这样，我并不需要去看心理医生，

    ??以前在我的卧室里，因为那个人的抽烟，造成空气污浊、室内过热。或者是，有时我被褥盖的过厚、胸部受压了，或者喉咙发炎了，再或者，晚饭吃的过饱了，同时，我还在睡前听紧张兴奋的故事，看紧张惊险的电影，甚至被我妈爸威胁的方式教育，但是，我入睡後都不会产生任何异常，即使经常做可怕的景象，但是我是可以让自己醒来的，所以，那不是梦魇，是噩梦！

    ??噩梦是梦中见到可怕的事情，醒後仍有短暂的情绪紧张、不能转动、心跳、面色苍白活出冷汗等