第132章 传奇训练师
！ ??“你说的没错蒂姆，这也就是我为什麽请你来的原因。” ??李凯文诚恳地对他说道：“我希望在接下来的日子里，改正这些缺点，向科比看齐！” ??“好的，那我们就开始今天的训练吧！” ??…… ??进入训练状态後的蒂姆就像变了一个人一样，在接下来的一个半小时以内，他仿佛国内驾校教练附体，再没有一丝好态度给李凯文。 ??“法克，你到底行不行啊，再来两次折返跑！” ??“深蹲100KG，10次一组先来5组热热身，什麽？休息？我的字典里没有休息！” ??“我怎麽跟你说的，引体向上做完之後立马跑到球场的另一边做敏捷梯训练，快点快点！” ??就连李凯文难得的宝贵喝水时间，他都要一边看着手表一边絮絮叨叨。 ??“3，2，1，休息结束，放下你的水杯，接下来我们开始爆发性训练！” ??一个半小时的时间，他带着李凯文练遍了全身。 ??他的训练方式比较接近於cross fit，以心肺功能和综合爆发力为主，并不完全死磕长跑等耐力训练。 ??训练课结束後，李凯文如死鱼般躺在地上喘着粗气，汗水浸满全身。 ??“李，今天辛苦啦！” ??蒂姆却在他身边蹲了下来，又换上了那副招牌的和煦表情。 ??老李甚至怀疑刚才训练的时候来的是他的双胞胎兄弟，不然一个人怎麽能在短短一个多小时里变那麽多次脸！ ?? 今天的一万字送上，感谢兄弟们的信任。 ?? ?? ??(本章完)