第56章 苏炳天：感觉自己被钓鱼了
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奉献自身。 ??中国接力队能够不断取得突破，元国强功不可没。 ??但元国强这位老教练，也同样存在着理论知识薄弱的问题，否则也不会执教了苏炳天数年，也没能帮他纠正出“自杀式起跑”的巨大问题。 ??启动、支撑、途中跑、冲刺，这个在後世田径爱好者群体中人尽皆知的最基础的短跑理论，苏炳天愣是在2012年前往美国冬训的时候，才第一次接触到、学习到。 ??那时的苏炳天在恍然大悟：哦，原来百米，应该是这样跑的。 ??起跑之後不应该立刻抬头，而是应该压低重心，利用起跑器助跑所带来的前冲角度，在更低风阻的条件下进行持续加速。 ??在美国略微接触了真正科学的短跑训练理念、体系後，苏炳天很快就迎来了进化。 ??2011~2012这两个赛季，苏炳天只有借助顺风和极致的身体状态才能跑进10秒20，常态情况下的他只有10.2x的水平。 ??而2013~2014这两个赛季，他已经能够较为轻松的在逆风条件下跑进10秒20，自身状态条件好的情况下甚至能够跑进10秒10以内。 ??品尝到进步的滋味後，苏炳天的信念更加坚定了，他开始把目光瞄准到队友章培萌曾经触碰过的，那个所谓的“人种壁障”——10秒大关！ ??想要打开10秒大关，必须要在身体素质 技术这两大方面，实现全面进化。 ??身体素质这方面好解决，无非就是进行更科学的、更高强度的训练，将自身的力量、耐力、柔韧、体能、反应等属