第484章

你上学的时候就选修了这个营养学?”

    “我选修两门课，一门是中医营养，一门是急救！”

    “哦！”大家恍然大悟。

    囧囧子想死以前亲意可有个绰号，脱口而出到:“所以意可才是行走的120！”

    又提起这个梗！

    “所以今天我们吃的这些都什麽来头和讲究?”

    “今天这些菜，全部都是比较温和的，适合各种人群！无论是孕妇啊，还是亚健康人群，都适用！像囧囧老师经常熬夜，吃这道菜就比较适合！”

    “这是什麽啊，黄花菜吧?还有排骨?”

    “这是黄子葛根汤，老少皆宜，有养气助眠的作用。食材就是黄花菜，葛根，排骨和莲子！”

    “哦！”

    “这个汤的食材可以说随处可见，不难买，有兴趣的话自己在家也可以做，难度不大，但是对身体真的非常好！”

    “还有这个，这是养颜的甜品，有银耳，牛奶和花生，还有红枣，枸杞！一定要放的是老红糖！而且最重要的是，火候一定要掌握好！用来炖这个汤的砂锅也有讲究！”

    秦意可说的这些，也不是什麽机密的事，很多简单的方子网上就有，随手就能搜到！复杂的方子她当然不会说出来，更重要的是，手法火候是非常重要，一般人根本掌握不好，需要一点点摸索，一步没有cao作好，东西的味道，功效就变成另外一个样子！

    “都尝尝我爸妈的手艺！”

    “谢谢叔叔，阿姨。”两个素人嘉宾是没有负担的！她们与秦意可年纪