第16章 额外指导，睡眠境界
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??因为是装订起来的纸张，所以也没有封面。 ??第一页就是密密麻麻的字，江昭从头看起。 ??‘心灵系修行：睡眠法’ ??第一排如此写道。 ??而下面是一首诗歌。 ??‘睡神仙，睡神仙，石根高卧忘其年，三光沉沦性自圆。 ??气气归玄窍，息息任自然。 ??莫散乱，须安恬，温养得汞性儿圆，等待他铅花儿现。 ??无走失，有防闲；真火候，运中间。 ??行七返，不艰难；练九转，何嗟叹。 ??静观龙虎战场战，暗把阴阳颠倒颠。 ??人言我是朦胧汉，我欲睡兮眠未眠。 ??学就了真卧禅，养成了真胎元，卧龙一起便升天。’ ??哎？ ??魔法世界也有这个的吗？ ??江昭很惊讶，因为这个他看过，张三丰的蛰龙吟。 ??有段时间他比较喜欢研究道家的经典，各类书籍都大概翻过，尤其是一些比较有名的，但没想到的是穿越到全职法师世界竟然还能看到。 ??“老师，这是心灵系的特殊修炼法嘛？” ??江昭在原着里没见过这种东西。 ??“是的，我们称之为睡眠法，要是练好了这门秘法，不止可以壮大精神力，可以通过睡眠来快速恢复精神力。”许婷回答道。 ??“上了今天的课，你也知道精神力的用处了吧？”张诚也问道。 ??“嗯。” ??精神力强大，修炼效率也会提高。 ??更别说以後把控星子，就要精神力