第152章 眯眯眼都是怪物
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??“这还不是因为千花学姐，你的身体太僵硬了的缘故吧。” ??“不然我怎麽会下手那麽重。” ??刚才藤原千花这麽难受不过是因为石上觉得她热身偷懒，给她增加亿点点难度罢了。 ??这家夥真的一点不自觉，热身都摸鱼这是对自己的不负责行为。 ??一般来说做运动前热身是必须的，非常重要。虽然热身的内容和运动内容无关，可却启到了非常全面的作用。 ??首先能使得体温升高，提高肌rou弹性和血氧输送提前加快不至於突然剧烈後两眼一黑就过去了，第二还能对身体内脏系统起作用，克服内脏的“机能惰性”。第三点则是能使得大脑皮层进入兴奋状态，提高反射神经的响应速度，更加不会出现意外。 ??这还只是一部分热身作为运动前的准备的好处可不只是这一点，还有很多就不展开了。 ??纱仓学姐她之前就已经提前做好了热身运动，可藤原千花不做足这些准备活动就要去大型器材上玩耍，这要是一个弄不好会受伤的。 ??所以石上立马就拦住了这个活力满满的学姐，并让她换了件方便运动的衣服。（秀知院的校服可是长裙啊！） ??刚才真的是老鹰抓小鸡，石上逮着藤原千花去换衣服，又带着她做热身运动。 ??石上这个老父亲cao碎了心，真的不易。 ??他对着一旁都不敢说话的纱仓响问道 ??“纱仓学姐，伱们刚才打算去用哪个？” ??这里她们才是主场，问藤原千花不如问纱仓响。 ??突然被石上点名的纱仓响神情严肃头上都有汗冒出来，她不由自主地挺直了身子回答道 ??“报告，石上君，我们要去