70.第70章 千人跪拜，新军新番号！

，也是如此。

    ??当真，梦回江东。

    ??回到自己的住所後，李宽彻夜不眠，将江东那一套炼体练兵之法，也就是後世里的那些军队训练办法，挑最实用的一部分全部进行记录。

    ??诸如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲、引体向上、行军越野、负重跑步等等方法、全都写了下来。

    ??这在後世是连普通人都知晓的训练方法，虽然简单，但却是科学研究出来的结果，能够最大程度上锻炼身体，因此也广泛应用在军队里面。

    ??虽然说还有更深层次的军队训练方法，但是现在他手上的自卫军刚刚组建没多久，用这些基础方法就足够了。

    ??这个时代里的军队，最普遍的训练方法不过是练拳练枪，举石举重等等。

    ??虽然这些也能起强身健体的效果，但训练效率根本没法跟後世的那些经过科学验证的训练方法相比。

    ??只要按照那些训练方法每天定量定时进行训练，很容易就能在短时间内提升个人的身体素质，达到锻炼的效果。

    ??除此之外，关於如何塑造军威，李宽也写出了与训练四兽军一样的方法。

    ??比如站军姿、正步走、齐步走等等。

    ??花费了整整一夜的时间，李宽这才写完，然後整理好之後，一大早便命人送给陈庆之。

    ??陈庆之收到李宽送来的这些古怪的训练方法与种种建议後，虽然里面的内容感到十分惊奇，同时也很不理解。

    ??但他还是按照自家殿下给出的训练方法，对士兵们进行训练，同时开始打造军队的整体纪律。

    ??浮水镇大广场。

    ??将近