po18小说网 - 原创同人 - 变身锦鲤少女在线阅读 - 第二百零五章 萝卜蹲的新玩法(四千字大章)

第二百零五章 萝卜蹲的新玩法(四千字大章)

来学着点。

    被子是刚拿的新被子,大家看着许诚重新把被子展开,然後开始一步一步的教怎麽叠,比例是多少,棱角怎麽弄。

    这些在教官手里都变得很轻松。

    “看明白了吗?”许诚问道。

    有说明白了的,也有说没明白的。

    没明白的就亲自交上来一步一步重新教,其他人看着也算是再学一遍。

    叠被子就用了半个小时,上午还要训练,自然不能在这个上面用太多时间。

    今天许诚让他们左转右转,然後教一教齐步和正步走。

    左转右转倒是问题不大,除了偶尔有一些脑子麻瓜了的转错,被拉出来做五个长时间的俯卧撑外到後面大家就都能转对了。

    男生五个、女生三个。

    主要问题就在齐步走上面,由於身高不一样,队伍总是走不齐,还有正步走,一些同学的腿总是高度不够,看起来一点精气神都没有。

    “中午没吃饭吗!”许诚皱着眉头看着自己的队伍,“现在全体都有!立正!”

    “稍息!”

    “既然你们腿抬不起来,那就听我的口令,一是左腿,二是右腿!”

    “一!”

    许诚喊了一之後,没有立即喊二,而是让他们就这麽抬着。

    然後一个个的检查谁的腿没抬起来。

    许诚走到一个女生面前。

    “腿抬高点!”许诚说道。

    女生的腿稍微抬高了一点点。

    “离地面25公分,你看看你现在有五公分吗?”许诚严厉的说道。

    女生听後一言不发,又往上抬了五公分。

    “怎麽你的腿浇了水泥吗?”现在的许诚又变成了那个让