303.第303章 四十分锺减肥跳cao！肥油哢哢掉

抬起右腿则以右手拍击右脚脚踝，不断重复】

    ??【“五、六、七，换！”】

    ??【二人从侧抬腿换成了高抬腿，拍击脚踝也变成拍击大腿，很快又变成向侧後方抬腿】

    ??【“侧边，腰间的赘rou，我们哢哢弄掉腰间的赘rou……”】

    ??《这个有用的！我跟着跳了半个月左右，腰间的rou明显减少了》

    ??《是的！我十四天瘦了十二斤！》

    ??《後期可能减的rou会少一点，但还是很有效》

    ??朱高炽看到天幕的内容时，神情略僵了僵，心里隐约升起不好的预感。

    ??果不其然。

    ??上方传来朱棣兴致满满的声音。

    ??“老大，看到没有，你把这套动作记下，回去以後每天都练一练。”

    ??“呃……”朱高炽踌躇不定，“父皇……”

    ??虽说看起来这套什麽跳cao好像挺有用，可是……

    ??朱高炽觑了眼天幕上已经大汗淋漓的两人，心里更犹豫了几分。

    ??但是看起来，这跳cao也挺累的。

    ??就没有既不累，也能减肥的办法吗？

    ??他在心里嘀咕的时候，朱棣在上方将大儿子的神情收归眼底。

    ??“哼。”朱棣哼了一声，哪里不知道这兔崽子犹豫什麽。

    ??“之前太医就说过了，这样下去也会影响你的身体，平日里你身体也不大好。”

    ??“正好这跳cao看起来不仅能减肥，也能强身健体。”

    ??一旁的朱高煦嗤笑一声，“大哥，你也该减减肥了，再继续胖下去，没走几步就得喘大气。”

    ??说着，他抱着双臂，上下打量了一番朱高炽。

    ??(本章完)