第74章 关於备胎的哲理

系近的朋友在一起时才会互相打击。

    “是啊，比预想的要慢，真没减几斤。”孙嘉石的眉毛耷拉下来，假装伤心地说:“可能还是因为太贪吃，抵挡不住美食诱惑。”

    “我今天看了一会儿，感觉大强给你安排的运动量挺大，很累的样子，所以即便是没有节食，应该也不至於瘦这麽慢呀。”欣小甜问。

    “额，运动强度是最近这两节才加起来的，之前20多天都没有这麽累，因为大强说，第一个月主要是提高心肺功能，提高体能，然後才慢慢地加量，得循序渐进的来，人不可能一口吃成个胖子，也不可能三步就跑成一个瘦子。”

    “有道理。”欣小甜点头，觉得这样一说就可以理解。

    的确，体重过重的人，不能一开始就做超负荷锻炼，那样身体各方面都吃不消。

    孙嘉石继续说:“虽然瘦的不多，不过最近感觉身体越来越好了，每天早晨醒来都很精神，所以虽然减肥慢，但是运动的好处在这里摆着，能感觉到。

    “另外，大强还说，我这量其实不算很大，同样的动作，你让他做，就看着不累，换我就看着累，其实是旁人看到了在替我累，还是因为我体能没跟上。

    “所以，我已经下决心，要一直坚持，慢慢来，肯定会越来越好的。”

    孙嘉石说的很客观，很实在。

    “那等你瘦下来的时候，你的女神已经嫁作她人妇了吧。”欣小甜说完这句之後，自己都惊讶，自己居然会说出这麽伤人心的话。

    孙嘉石却没有生气的意思，反而笑了一下，说:“一只备胎，如果变瘦了，会变成什麽?”

    “变成什麽?瘦瘦的备胎?”欣