第139章 好父亲

直流进鞋子里。

    ??跟在後面的钢骨眼神微闪，差点就心软下来。

    ??但格雷没有给他心软的时间，少年只简单把鼻血擦掉，就又开始跑了起来。

    ??速度很慢，疼痛和疲惫让他感到恶心，但实际上没有什麽好吐出来的东西。

    ??已经二分之一了，格雷在心里想，胜利在望，所以更要坚持下去。

    ??他要一刻不停的变强，成为海军大将，让钢骨满意。

    ??身後有奔跑的脚步声逐渐逼近，但格雷此时脑袋嗡嗡作响，只能听到自己粗咧的喘气声和心跳声，根本不知道身後有人追上。

    ??直到头顶传来钢骨的声音。

    ??“你表现的很好，还要继续坚持吗？”他正在陪着格雷跑步。

    ??“爸爸！”格雷惊喜的脱口而出，觉得自己又充满了乾劲，“我要继续跑！”

    ??不知是从哪来的力量，格雷的速度再次提高了不少。

    ??不过钢骨却阻止了他，“长跑不要太快，掌握节奏，让自己的呼吸和脚步相协调，慢慢找到感觉，跑起来不会很累。”

    ??“匀速呼吸，可以两步一吸，两步一呼，或者三步一吸，三步一呼，根据你的体力来调整，一定要用鼻子吸气，嘴巴呼气，千万别用嘴巴吸气。”

    ??格雷听着话，立刻改正了自己的错误，和他不一样，钢骨没有任何疲惫的感觉，就像在平时走路一样，和累的眼前发黑的格雷形成鲜明的对比。

    ??他们之间的差距太大了，在格雷眼里，钢骨就是一座高耸入云的山峰。

    ??现在的他拚尽全力，也只能靠近到山脚，就更不要提攀登这件事了。