第29章 身如熔炉
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了。 ??特意关门休业一天。 ??待在家中,用一根塑胶水管代替木枪。 ??余良端着水管,摆出枪架姿势。 ??双眸微闭,静心专注感受身体变化。 ??呼~吸~ ??口鼻开始吐纳呼吸,腹部和胸膛微微伏起,脊背滚动发力,带动整个身体微微颤抖。 ??呼~吸~ ??余良只感觉身体开始慢慢发热,时间越长,这种感觉越明显,就好像在进行剧烈运动,全身热血沸腾。 ??渐渐的,他的呼吸开始急促起来,身体也颤抖的厉害,可还是没有感受到他预想的那种‘气感’! ??“再等等,若是身体稳不住呼吸、发力的节奏了,就停止下来。” ??余良将所有的心神,都投入到专注身体上! ??当一个人的身体疲惫到极致时,思想就会变得单纯起来,脑海犹如被放空,注意力只会集中在自己关注的点上。 ??专注,专注! ??“感受到了!” ??就当余良要倾泄体内能量时,他终於感受到了,那所谓的‘气感’! ??‘有氧运动’,体内新陈代谢加快,产生多了大量的能量。 ??余良持续发力时,这些能量仿佛找到了宣泄点,和劲力在体内运转,感受之下就如同一道热流! ??“喝!” ??一身大喝,手