第228章 绕山跑

悉口诀，姜书璃看了眼对她略带敌意的刘哲，也不勉强他学习，笑着说道，“我们第一圈花了一个时辰又一刻锺才跑完，按理说第二圈想超越这个速度会很难。但是这套口诀可以帮助我们达成，大家务必记得按照口诀的方式调整呼吸。”

    “出发！”

    再次上路，运用了姜书璃的口诀，众人惊异地发现在呼吸的调理下，跑步变得轻松了许多。

    “书璃，若是第一圈就用这套口诀，我们应该可以一个时辰内就跑完。”

    於冰之前觉得腿重如灌铅，默念心诀竟然发现身体轻盈许多，“这套口诀真是厉害。”

    “似乎腿也不那麽疼了。”徐婧琳身子娇弱，性子却是好强，不想自己拖了集体的後腿。

    李褚跑在她身边，“这只是开始，还有很长一段路要跑，你撑得住吗?”

    徐婧琳美眸闪过感激， 又绽放着让人惊艳的光芒，“我可以的。”

    众人越跑越快，刘哲没有学习心诀，渐渐地竟落在了最後。

    姜书璃放缓了步子，与他并列，“刘学长，你还跑得动不?”

    刘哲咬牙，忽略腿部肌rou的阵阵抽疼，瞥了眼姜书璃没有回应，勉力往前跑去。

    眼见着离终点越来越近，众人虽然吃力，但心情轻松许多，兰海花笑道，“我觉得我还能再跑一圈！”

    李煦摇头，“真让你再跑一圈你一准吃不消。”

    於冰浅笑摆手，“我是真吃不消了，如果没有书璃的口诀，怕是早就累趴下了。”

    “哎哟！”徐婧琳忽地一声呼喊，大家扭头看去，见她脚一崴摔倒在地。

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